Ablauf der Begleitung

Viele Menschen möchten vor einer ersten Kontaktaufnahme wissen, was praktisch passiert. Hier eine kurze Übersicht, wie eine Begleitung bei mir typischerweise abläuft.

1. Erste Kontaktaufnahme

Du kannst mir mit einigen Sätzen schreiben, worum es gerade geht und was dich zur Begleitung führt. Es muss noch nicht ausformuliert oder „klar" sein. Oft reicht eine kurze Beschreibung deiner Situation, deiner Frage oder deines Anliegens.

2. Kennenlernen

In einem ersten Gespräch klären wir, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt. Dabei geht es nicht darum, dich einzuordnen oder vorschnell eine Lösung zu finden, sondern um ein gemeinsames Gefühl für Richtung, Rahmen und Passung.

3. Gemeinsamer Rahmen

Wenn wir zusammenarbeiten, klären wir Frequenz, Honorar, Form und Zielrichtung. Manche Menschen kommen für wenige Sitzungen, andere über einen längeren Zeitraum. Beides ist möglich.

4. Die Sitzungen

Eine Sitzung kann Gespräch, Wahrnehmung, Körperempfinden, Beziehungserleben, innere Bilder, konkrete Entscheidungen oder biografische Themen einbeziehen. Manchmal steht Klärung im Vordergrund, manchmal Stabilisierung, manchmal das genaue Wahrnehmen dessen, was bisher schwer greifbar war.

5. Reflexion des Prozesses

In regelmäßigen Abständen schauen wir gemeinsam, ob die Begleitung hilfreich ist, ob sich etwas verändert hat und ob der Rahmen noch passt. Wenn eine andere Form von Unterstützung sinnvoller wird, sprechen wir darüber.

6. Abschluss

Ein Prozess kann enden, wenn ein Anliegen geklärt ist, wenn genug Stabilität entstanden ist oder wenn ein anderer nächster Schritt ansteht. Ein bewusster Abschluss ist Teil der Arbeit.

Online oder vor Ort?

Online-Begleitung ist ortsunabhängig möglich. Begleitung in der Natur findet nach Absprache in München oder Wien statt. Mehr zu den drei Formaten findest du in der Angebot-Übersicht.

Was ich anbiete und was nicht, findest du unter Was ich anbiete (und was nicht).