Online Coaching für WissenschaftlerInnen

Klarheit, Balance und Wachstum im wissenschaftlichen Alltag

Die Welt der Wissenschaft ist voller Herausforderungen: komplexe Forschungsprojekte, hoher Leistungsdruck, der Anspruch, innovativ zu bleiben, und nicht zuletzt der Wunsch nach einer gesunden Work-Life-Balance. In meinem Coaching für WissenschaftlerInnen unterstütze ich Dich dabei, Deine fachlichen Ziele zu erreichen und gleichzeitig Raum für persönliche Entfaltung zu schaffen.

In meinem Coaching biete ich Dir:

Struktur und Klarheit: Gemeinsam finden wir eine effektive Selbstorganisation für Dich und setzen stimmige Prioritäten.
Selbstvertrauen und Persönliches Wachstum: Entdecke neue Perspektiven, entwickle Deine Talente und stärke Deine Ressourcen. Ich unterstütze Dich in Deiner Entwicklung als Mensch.
Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit: Mit mir als neutraler Sparrings-Partner finden wir gemeinsam Lösungen für schwierige Situationen und stärken Deine Ausdruckskraft.
Zukunftsorientierung: Definiere Deine beruflichen Ziele und gestalte aktiv Deinen Karriereweg. Gemeinsam entwickeln wir Handlungsoptionen für Deine berufliche Perspektive.
Work-Life-Balance: Finde ein gesundes Gleichgewicht zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden. Wir entwickeln gemeinsam Strategien, um Deine Energie nachhaltig zu nutzen und Deine Lebensqualität zu steigern.

Mein durchschnittliches Honorar beträgt 100 € pro Stunde. Ich berücksichtige jedoch individuelle finanzielle Umstände, sodass wir das Honorar gemeinsam entsprechend Deiner persönlichen Situation festlegen.

Meine Erfahrung

Mit einem Hintergrund in Mathematik und Psychologie, gepaart mit jahrelanger Erfahrung in der Wissenschaft und einer tiefen Auseinandersetzung mit persönlichem Wachstum, bringe ich fundiertes Wissen und Einfühlungsvermögen in jede Sitzung ein. Mein Ansatz kombiniert wissenschaftliche Methoden mit einem Blick auf das Menschliche – für ein Coaching, das Dich sowohl beruflich als auch persönlich stärkt.

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Häufig gestellte Fragen

Für wen ist das Coaching geeignet?

Das Coaching richtet sich an WissenschaftlerInnen aller Karrierestufen – von Promovierenden bis hin zu ProfessorInnen. Es ist ideal für Menschen, die Unterstützung bei der Organisation ihrer Arbeit, der Bewältigung von Herausforderungen oder der Entwicklung ihrer beruflichen Ziele suchen.

Welche Themen können im Coaching bearbeitet werden?

Zu den häufigsten Themen gehören:

Zeitmanagement und Prioritätensetzung in der Forschung
Umgang mit Stress und Überforderung
Konfliktmanagement in wissenschaftlichen Teams
Schwierigkeiten mit Betreuungssituationen
Karriereplanung innerhalb und außerhalb der Wissenschaft
Persönliche Weiterentwicklung und Resilienz
Hochstapler oder Impostor-Syndrom (Anzweifeln der beruflichen Leistung)

Wie unterscheidet sich dein Coaching von anderen Angeboten?

Mein Ansatz verbindet meine mehrjährige Erfahrung als Mathematiker und Mittelbauvertreter in der Wissenschaft mit psychologischen Methoden. Mit meinem Hintergrund verstehe ich sowohl die fachlichen Anforderungen der Wissenschaft als auch die emotionalen und persönlichen Herausforderungen, die sie mit sich bringen. Als Psychologe und Gestalttherapeut kann ich auch mit persönlichen Konflikten bzw. Schwierigkeiten gut arbeiten und begleite dich in deiner individuellen Lebenssituation.

Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?

Jede Sitzung beginnt mit einer Klärung deiner aktuellen Situation und Ziele. Wir arbeiten gemeinsam an praktischen Lösungen, nutzen aber auch tiefere Reflexionen, um langfristige Veränderungen zu bewirken. Die Sitzungen sind individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bieten dir Raum für deine konkreten Themen.

Mit wie vielen Sitzungen muss ich rechnen?

In der Regel dauert ein Coachingprozess zwischen 3 und 10 Sitzungen à 60 Minuten. Die genaue Anzahl hängt von deinem konkreten Anliegen ab.