Online Einzelsitzungen

Ich biete eine Kombination aus psychologischem Wissen, Gestalttherapie und alten schamanischen Praktiken an, welche sorgfältig darauf ausgelegt sind, Dich und Dein inneres Selbst auf physischer, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene in Einklang zu bringen. Meine Methoden zielen darauf ab, wachsende Bewusstheit für Dich und Dein Leben zu erlangen, wodurch sich für Dich ein individueller Weg der Selbsterkenntnis und Heilung öffnen wird.

Gerade weil wir in einer überwiegend rationalen und technozentrierten Welt leben, lege ich Wert darauf, emotions- und körperorientiert zu arbeiten. Außerdem arbeite ich prozessorientiert (d.h. unsere Sitzungen haben keine feste Struktur), wodurch Dein Leben so sichtbar werden kann, wie es gerade ist und wir dann Mit-dem-was-ist arbeiten können. Es entspricht meiner Persönlichkeit, mich gut in komplexen unstrukturierten Welten zurechtzufinden und eine minimale Struktur als Orientierungshilfe zu erschaffen – solange sie nützlich ist. Ich unterstütze Dich dabei, mit Mut und Vertrauen die Wildnis Deiner Seele zu explorieren.

Aufgrund meiner Freude am lebenslangen Lernen, lerne ich laufend weitere Methoden kennen, die ich mit dir gerne teile, falls das Sinn machen sollte. Mein Fokus liegt dabei zur Zeit auf bindungsorientierte und traumasensible Techniken, um prägende Wunden aus der (frühesten) Kindheit zu heilen.

In deinen ersten Sitzungen hast Du die Möglichkeit, mich in Ruhe kennenzulernen und Fragen zu stellen, sodass Du herausfinden kannst, ob Dir meine Art gefällt. Wenn Du oder ich bereits in der ersten Hälfte der ersten Sitzung das Gefühl haben, dass mein Angebot nicht geeignet ist, wird die Sitzung für Dich kostenlos sein.

Mir ist auch bewusst, dass es am Anfang nicht einfach sein mag, sich in der eigenen Entwicklung begleiten zu lassen. Unzulänglichkeits- oder Schamgefühle sind natürlich und auch mir ging es einmal so. Rückblickend bin ich heute sehr dankbar, dass ich damals sensiblen Menschen erlaubt habe, mein Leben professionell zu begleiten und mich dabei zu unterstützen, nicht vor unangenehmen Themen zu flüchten.

Zu Beginn sind mit etwa 2 Einzelsitzungen pro Monat zu rechnen. Je nach Deinem Anliegen und Deiner Lebenssituation kann es sinnvoll sein sich häufiger oder seltener zu treffen. Für eine Begleitung von Krisen, die Arbeit an schwierigen Lebensituationen oder traumatischen Erfahrungen ist in der Regel ein wöchentliches Intervall sinnvoll.

Die Erfahrung zeigt, dass regelmäßige Sitzungen nachhaltiger sind als wenige intensive Sitzungen (in Einzelfällen möglich). Für spezielle Anlässe begleite ich auch längere Prozesse bis zu mehreren Tagen (auch in Verbindung mit der Natur). Sprich mich gerne darauf an.

Ja, das tun sie. Wenn du einen nachhaltigen Wachstumsraum für Dich und Dein Leben suchst, der dich längerfristig begleitet, dann macht das sogar sehr viel Sinn. Die Einzelsitzungen fördern ein tieferes Verständnis Deines Lebens und Deine Autonomie als Individuum. Du wirst neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten gewinnen und kannst Dein Leben mit all seinen Facetten in einem geschützen Rahmen explorieren. In stürmischen Zeiten hast Du dann mit mir einen vertrauten Begleiter an Deiner Seite.

Meine Ausbildungen und mein Lebenshintergrund verbinden diese Bereiche miteinander. Coaching und Beratung sind meistens lösungsfokusiert und zielorientiert. Im Gegensatz dazu arbeite ich überwiegend prozessorientiert, wodurch Dein Leben so sichtbar werden kann, wie es gerade ist. So kann die Ursprünglichkeit und die Schönheit der Wildnis der Seele mit all ihren lichtvollen und dunklen Seiten erfahrbar werden. Die Einzelsitzungen bieten Dir einen Raum, in dem Du herausfinden kannst, was gerade für Dich wichtig und stimmig ist und damit arbeiten wir dann – individuell und wachstumsorientiert.

Eine Psychotherapie dient hingegen der Behandlung einer diagnostizierten Störung gemäß ICD-10 Kapitel V (F). Ich begleite gerne therapeutische Prozesse (begleitend oder auch darüberhinaus) biete aber selbst keine Psychotherapie an. Sprich mich gerne darauf an, was in Deinem Fall sinnvoll ist.

Ich bin mir bewusst, dass die Einzelsitzungen mit mir auch Grenzen haben und ich werde Dir gegebenenfalls andere Angebote von mir oder anderen vorschlagen, die in solch einer Situation sinnvolle Ergänzungen sein können (Gruppenangebote, Seminare zu speziellen Themen, usw.). Dafür habe ich ein gutes Netzwerk mit Menschen, denen ich vertraue.