Blickwinkel
Ayahuasca: Was Du vor einer Zeremonie wissen solltest
Die Entscheidung, an einer Ayahuasca-Zeremonie teilzunehmen, sollte stets persönlich getroffen werden, basierend auf einer klaren Einschätzung der Risiken und Vorteile. Ayahuasca ist kein Allheilmittel, sondern eine Medizin, welche bei richtiger Anwendung persönliches Wachstum und Heilung fördern kann. Die Berücksichtigung deines Lebenskontextes, die Auswahl eines sicheren Rahmens und die Integration der Ayahuasca-Erfahrung sind dafür wichtige Faktoren. Ebenso sollten persönliche Risiken wie körperliche Reaktionen oder psychische Belastungen beachtet werden, vor allem bei bekannten Vorerkrankungen.
17. September 2024 · 9 min read
Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzen kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast.
Albert Einstein
Lehrling des Lebens
Das Leben enthüllt sich von selbst, wenn ich der Lebendigkeit und der Lebenskraft Raum gebe. Geduld ist eine notwendige Übung, dem Atem des Lebens zu vertrauen, damit die Dinge reifen können. Die Natur lehrt uns das in ihren Zyklen und in ihrem Rhythmus des Wachstums und Zerfalls.
24. April 2020 · 4 min read
Fußspuren
Lange habe ich in einem Gefängnis meines Verstandes gelebt, bis mich ein Ruf des Lebens erwachen ließ. Ich ließ meine Schuhe zurück und machte mich mit leeren Händen auf den Weg, um auf die Lehren meiner Seele zu hören. Geduldig lauschte ich einer neuen Sprache. Ich begann frei zu atmen und zu beten. In der Stille der Nacht fand ich mich schließlich beschenkt in der Tiefe meines Herzens wieder.
25. April 2020 · 1 min read
Der große Ruf
“Worauf wartest du?” flüsterte es geheimnisvoll aus der Stille in mir. Meine innere Stimme war mittlerweile sehr laut geworden und hatte schon lange Eingang in meine Träume gefunden. Es war schon zu spät um wegzuhören, zu laut hallte der Widerspruch in mir. Dabei ging es mir gerade sehr gut mit meinem Leben. Zielstrebig und erfolgreich hatte ich viele Ziele erreicht und ein ansehnliches Gerüst aus Errungenschaften gebaut - stets bereit die nächsten Sprossen zu erklimmen. Wie aus dem Nichts tauchte nun diese Frage auf und erinnerte mich an einen unschuldigen Traum, den mein Verstand vernünftigerweise vergessen hatte.
28. April 2020 · 3 min read
Das gute Leben ist von Liebe beseelt und von Wissen geleitet.
Bertrand Russel
Was ist Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist ein humanistisch-existenzielles Psychotherapieverfahren und wurde Ende der 1940er Jahre von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman entwickel. Im Wesentlichen geht es darum Menschen in ihrem persönlichem Wachstum optimal zu fördern unabhängig davon ob psychische Störungen vorliegen oder nicht. Die moderne Gestalttherapie fördert persönliche Verantwortung, die Fähigkeit sich selbst zu unterstützen, und mehr Bewusstheit im Hier-und-jetzt zu erlangen. Zudem ist der therapeutische Dialog zwischen Therapeut*in und Klient*in wesentliches Instrument für die Gestalttherapie, da gerade dadurch Wunden aus schwierigen und oft auch schädigenden Beziehungen heilen können.
26. Juli 2020 · 5 min read
Der schamanische Weg
Der schamanische Weg ist ein sehr alter Weg des Herzens. Die Entscheidung meine Schritte auf diesem uralten Weg zu gehen, markierte für mich den Beginn einer außergewöhnlichen Reise. Angetrieben von einer tiefen Neugier auf die Mysterien, die jenseits der sichtbaren Welt liegen, und einem Wunsch, mich selbst tiefer zu verstehen, wagte ich mich in das Unbekannte.
25. April 2020 · 3 min read
Die Kunst der inneren Stille
Innere Stille ist in meinem Leben wesentlich. Ich vertraue dieser mystischen Quelle des Lebens. In ihr weiß ich mein Wesen geborgen, ich kann meiner Seele lauschen und meine innerste Wahrheit berühren. In der Stille kann ich atmen und - wenn ich mich in der Hektik des Alltags verlaufen hatte - den Weg zurück zu mir finden.
12. Februar 2024 · 5 min read
Es gibt einen Raum in uns, in dem wir tiefere Antworten auf die Fragen unseres Lebens finden können.